Levandule je známá svými silně zklidňujícími, uvolňujícími, antidepresívními účinky. Koupel vás zklidní, uvoní svalové i nervové napětí a naladí na dobrý, hluboký a kvalitní spánek. Sušená levadule je balena v bylinném sáčku, což usnadní přípravu koupele.
Příprava lázně
Sáček vložte do vany s teplou vodou a nechejte louhovat. Po 10 minutách je koupel připravena. Pro zvýšení účinku je možné sáček krátce povařit a odvar přidat do lázně. Teplota lázně by měla být taková, aby vyhovovala vašemu tělu.
